۱۳۹۸-۷-۲۴، ۰۱:۱۸ صبح
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۱۳۹۸-۷-۲۴، ۰۱:۱۹ صبح، توسط hamidahadi.)
قبل از درمان وسواس! وسواس چیست؟
وسواس عقده، هیجان یا تکانهای است عصبی (ایمپالس) که به شکلی متوالی برخلاف میل بیمار از شکل ناخودآگاه به صورت خودآگاه درآمده و باعث ایجاد پالسهای عصبی خاص میشود تا در او ناراحتی و اضطراب برانگیزد و در نتیجه فرد برای رهایی از آن فشار عصبی، اقدام به انجام عملی خاص کند. مثل شستشوی مکرّر دستها یا شمارش چندبارهٔ پول یا کلمات و حروف و غیره. در جواب چنین حملهای معمولاً شخص میکوشد از آن بگریزد و آن فکر خاص را از ذهن خود بیرون کند یا آن را با عمل و فکر دیگری جایگزین نماید و البتّه آگاهی دارد که این وسوسهها مزاحم ذهن او هستند و برخلاف تزریق افکار، از خارج تحمیل نمیشوند. وسواس عملی که درمان قطعی و آن هنوز میسر نشده است، تکانهای غیرقابل مقاومت برای انجام یک عمل غیرمنطقی مانند شستن مکرر، دعای مداوم و غیره است.
نشانه هایی برای مراجعه کلینیک درمان وسواس در تهران
- در افراد وسواسی، باورهايی وجود دارد که باعث ارزيابی غلط از افکار ناخواسته شده و فرد را دچار مشکل می سازد. اين باورها عبارتند از: اهميت بيش از حد قائل شدن برای افکار، اشتغال ذهنی زياد نسبت به کنترل افکار، بيشبرآورد کردن تهديد، عدم تحمل بلاتکليفی و کمالگرايی.
- افراد مبتلا به وسواس، کمالگرايی بالايی دارند و تحمل ابهام و بلاتکليفی برای آنان مشکل است. آنها سعی دارند با تغيير يا کاهش ميزان شدت اين باورها و افکار، از شدت افکار وسواسی بکاهند.
- عدم تحمل بلاتکليفی نوعی خطای شناختی است که بر چگونگی دريافت، تفسير و واکنش فرد به يک موقعيت نامطمئن تأثیر می گذارد. افرادی که نمی توانند بلاتکليفی را تحمل کنند، موقعيت های بلاتکليفی را تنشبرانگيز، منفی و فشارزا توصيف می کنند و سعی می کنند از اين موقعيتها اجتناب کنند و اگر در اين موقعيت ها قرار بگيرند، کارکردشان دچار مشکل میشود.
- همچنین به سبب مشکلات جسمی يا روانی، رضایت مندی زناشويی کمتر میشود، استحکام و دوام خانواده دچار تزلزل خواهد شد و پيامدهای منفی به دنبال خواهد داشت. این افراد، رضایت زناشویی پایین تری دارند.
پارهای از تحقیقات نشان داده اند که شخصیت والدین، الگوهای فرزندپروری و حتی مشخصات ژنتیکی و روابط محیطی در ایجاد این اختلال مؤثرند. به همین سبب وسواس ممکن است در بین دوقلوهای همسان بیشتر دیده شود.
مادران حساس و کمالگرا، زمینه را برای وسواسی شدن فرزندان فراهم می کنند؛ بهخصوص والدینی که رفتار کودک را بر اساس ضابطه های خود و به صورتی دقیق می خواهند و انعطافپذیری کمتری دارند. چراکه تربیت خشک و مقرراتی در بروز این مسأله، بسیار مؤثر است.
عده ای از افراد مبتلا به وسواس، کسانی هستند که دائماً این عبارات به گوششان خورده است: «آدم بیعرضه ای هستی. لیاقت نداری. به درد زندگی نمی خوری و…» و از بابت عدم لیاقت از والدین و برادران و خواهران ارشد خود، سرکوفت شنیده وتنبیه شده اند. در این صورت فرد می کوشد که برای راضی نگه داشتن اطرافیان خود دقت افراطی در کارهای خود انجام دهد و در همه مسائل با باریکبینی و موشکافی وارد شود. به طور کل، والدین لجوج، سمج، ایرادگیر و عیبجو و ملامت گر، زمینه را برای بروز وسواس فراهم میکنند.
داروی وسواس – درمان قطعی وسواس فکری شدید
فلئوکستین از داروهای ضدافسردگی است و در گروهی از داروها که مهارکننده های اختصاصی بازجذب سروتونین (SSRI) نامیده می شوند، قرار دارد. فلئوکستین بر روی مواد شیمیایی در مغز که باعث عدم تعادل، افسردگی، هراس، اضطراب، نشانه های وسواس فکری- عملی شده اند، تاثیر می گذارد. فلئوکستین برای درمان اختلال افسردگی اساسی، اختلال خوردن، اختلال وسواس فکری- عملی، اختلال هراس و اختلال افسردگی قبل از قاعدگی به کار می رود.
کلومیپرامین از گروه داروهای ضدافسردگی سه حلقه اي است که برای درمان نشانه های اختلال وسواس فکری- عملی که شامل افکار و اعمال تکراری است، مورد استفاده قرار می گیرد.
مرکز درمان وسواس – بهترین دکتر درمان وسواس
درمان روانشناختی برای اختلال وسواسی-اجباری برای کاهش شدت علائم OCD مؤثر است. دو نوع اصلی درمان روانشناختی برای OCD عبارتند از: درمان شناختی – رفتاری (CBT) و یک نوع از رفتار درمانی که جلوگیری از پاسخ و در معرض درمان قرار گرفتن نامیده میشود. این درنام ها در بیش از دو سوم افراد مبتلا به OCD علائم و نشانه ها را کاهش می دهند.
اگرچه CBT فردی برای اختلال وسواس فکری بسیار موثر است، اما می تواند بسیار گران باشد. اگر هزینه درمان OCD را از طریق یک بیمارستان یا سایر تنظیمات مراقبت های بهداشتی دریافت می کنید، اکنون احتمالا گزینه ای برای دریافت CBT گروه برای علائم OCD وجود دارد. اگر چه تنظیم گروهی می تواند در ابتدا ارعاب شود، در واقع شرکت در CBT گروه برای درمان OCD بسیار سودمند است.
اگر به CBT و ERP نگاه کرده اید و آنها برای شما مطابقت ندارند، نگاهی به Acceptance و درمان ACT داشته باشید. ACT یک درمان نسبتا جدید روانشناختی برای اختلال وسواسی-اجباری است که در درمان اختلالات اضطرابی، از جمله OCD، وعده داده است. فلسفه مرکزی ACT این است که اضطراب بخشی از زندگی است و بنابراین واکنش ما به تجربه ی اضطراب است که می تواند مشکل واقعی باشد.
بهترین کلینیک درمان وسواس
دکتر خوب برای درمان وسواس – بهترین دکتر درمان وسواس
مرکز مشاوره و کلینیک روانشناسی ذهن آرا، بهترین کلینیک درمان وسواس در تهران با دارا بودن متخصص درمان وسواس و دکتر خوب و باتجربه برای درمان وسواس آماده تشخیص، آسیب شناسی و درمان اختلال وسواس فکری عملی می باشد. تنها کافیست با متخصصین و کارشناسان گروه روانشناسی ذهن آرا در تماس باشید.