امتیاز موضوع:
  • 22 رأی - میانگین امتیازات: 2.91
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

پیشگیری از بیماری ها با خوردن شلغم

#1
fjump 
شلغم جزو سبزیجات و از خانواده کلم است که در مناطقی با اب و هوای معتدل به عمل می آید. ریشه و برگ های شلغم سرشار از مواد مغذی و لازم برای بدن انسان می باشد.
شلغم حاوی ۵۱ کالری انرژی ،۷۶ میلی گرم کلسیم،۲۱ میلی گرم منیزیم،۴۰۷ میلی گرم پتاسیم و ۲۶ گرم ویتامین Cاست و ۳۳ میلی گرم ویتامین A است که ۱۳ درصد از نیاز بدن به کلسیم و ۶۴ درصد از نیاز بدن به ویتامین A را تامین می کند.همچنین حاوی ۳۱۸ میلی گرم ویتامین K است که حدود دو برابر نیاز بدن است.
شلغم علاوه بر ارزش غذایی بالایی که دارد خواص درمانی زیادی نیز برایش بر شمرده می شود از آن جمله خواص ضد سرطانی، ضد التهابی و ضد باکتری بودن ان است که در ادامه مقاله به توضیح این خواص شلغم می پردازیم
ادامه مقاله را در لینک زیر بخوانید:
[مهمان ها نمیتوانند لینک های موجود در پیام ها را ببینند. لطفا از اینجا ثبت نام کنید تا بتوانید لینک ها را ببینید.]
پاسخ اخطار


موضوعات مرتبط با این موضوع…
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  خواص روغن مار در درمان بیماری ها leila992 1 1,147 ۱۳۹۷-۴-۲۲، ۰۷:۰۸ عصر
آخرین ارسال: shahamion1
  8 راه پیشگیری از سرطان پستان leila992 0 726 ۱۳۹۶-۱۲-۱۷، ۰۶:۵۹ عصر
آخرین ارسال: leila992
  5 نوع بیماری گربه قابل انتقال به انسان leila992 0 341 ۱۳۹۶-۱۱-۳۰، ۰۵:۱۴ عصر
آخرین ارسال: leila992
  علائم و روش‌های درمانی بیماری Morphea leila992 0 414 ۱۳۹۶-۱۱-۳۰، ۰۴:۰۹ عصر
آخرین ارسال: leila992
  خواص زهر عقرب برای درمان بیماری ها leila992 0 793 ۱۳۹۶-۱۱-۲۹، ۰۱:۴۷ عصر
آخرین ارسال: leila992
  خراش گربه یا بیماری چنگ گربه leila992 0 310 ۱۳۹۶-۱۱-۲۶، ۱۱:۳۳ عصر
آخرین ارسال: leila992
  عوارض زیاد نشستن و راههای پیشگیری از آن reyhan.ph 0 379 ۱۳۹۶-۱۱-۹، ۰۴:۵۸ عصر
آخرین ارسال: reyhan.ph
  بیماری‌هایی که از محل کارتان به وجود می‌آید! graymoon 0 281 ۱۳۹۶-۱۰-۲۸، ۱۰:۴۵ صبح
آخرین ارسال: graymoon
  از نظر طب سوزنی چه وقت بیماری در بدن ایجاد می گردد و علت آن چیست ؟ novin5 0 85 ۱۳۹۴-۱۰-۱۳، ۱۰:۳۶ صبح
آخرین ارسال: novin5
  بیماری قلبی اصلی ترین عامل مرگ انسانی در دنیا zamani 0 86 ۱۳۹۴-۱۰-۱۰، ۱۲:۵۳ عصر
آخرین ارسال: zamani



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان