امتیاز موضوع:
  • 4 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

چگونه خشم کودک را کم کنیم؟

#1
مهارت مدیریت خشم ، برای فرزندان بالای هشت تا ده سال قابل آموزش است.
برای کودک خود، الگوی مناسبی در کنترل خشم باشید.
کارت «شناخت و ابراز احساسات» را یکبار دیگر بخوانید.
با زبان کودکانه خشم را برای او تعریف کنید « احساسی ناراحت کننده از اینکه آنچه شما می خواستی نشده است.»
نشانه های جسمی (عرق زیاد، سرخ شدن صورت، داغ شدن بدن و …) نشانه‌های فکری (تنفر،میل به زدن، میل به شکستن و…) و نشانه‌های عملی خشم (کتک کاری،گریه، داد زدن و…) را برای کودک بیان کنید.
زمانی را به نقش بازی کردن برای هر کدام از نشانه ها اختصاص دهید.
بخواهید هنگام خشم، این کارها را انجام دهد، تنفس عمیق، تجسم خود در یک صحنه آرام بخش، سفت کردن عضلات و سپس شل کردن آن، تکرار جمله های مثبت مثل «آرام باش»؛ «ولش کن! بی خیال!»
بخواهید خود را از موقعیت‌های شروع کننده خشم دور کند.
از کودک بخواهید به جای دعوا کردن بی‌محلی کند.
ان الله مع الصابرین
پاسخ اخطار
#2
اصلا نمیدونم به بچه 9 ساله میشه گفت عضلاتش رو شل کنه تا . . .

خلاصه منبع مطلب اینجاست
[مهمان ها نمیتوانند لینک های موجود در پیام ها را ببینند. لطفا از اینجا ثبت نام کنید تا بتوانید لینک ها را ببینید.]
ان الله مع الصابرین
پاسخ اخطار


موضوعات مرتبط با این موضوع…
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  چگونه بچه تکالیفش را بهتر انجام دهد؟ ADMIN 0 60 ۱۳۹۹-۸-۲۰، ۰۴:۴۲ عصر
آخرین ارسال: ADMIN
  دانلود رایگان کتاب روش تربیت کودک ADMIN 2 74 ۱۳۹۹-۸-۱۳، ۰۶:۱۰ عصر
آخرین ارسال: ADMIN
  چکار کنیم دندان‌هایمان خراب نشوند؟ ADMIN 5 154 ۱۳۹۹-۶-۲۳، ۱۱:۰۸ عصر
آخرین ارسال: ADMIN
  ارتقای سطح هوش کودک ADMIN 0 56 ۱۳۹۹-۵-۱۰، ۰۸:۱۷ عصر
آخرین ارسال: ADMIN
  چگونه با خانواده شوهر رفتار کنیم؟ ADMIN 0 182 ۱۳۹۹-۳-۵، ۰۴:۴۲ عصر
آخرین ارسال: ADMIN
  چگونه از سنگ صفرا جلوگیری کنیم؟ ADMIN 0 122 ۱۳۹۹-۳-۲، ۱۱:۰۲ صبح
آخرین ارسال: ADMIN
  چگونه در زمان روزه اذیت نشویم؟ ADMIN 1 225 ۱۳۹۹-۲-۱۸، ۰۱:۵۵ صبح
آخرین ارسال: ADMIN
  آیا بسته های غذایی و پستی را باید ضد عفونی کنیم؟ ADMIN 0 107 ۱۳۹۹-۱-۲۸، ۱۱:۵۱ صبح
آخرین ارسال: ADMIN
  چگونه خود ارضایی را ترک کردم؟ ADMIN 0 194 ۱۳۹۹-۱-۴، ۰۹:۰۸ عصر
آخرین ارسال: ADMIN
  چگونه مدیریت زمان کاربردی داشته باشیم ADMIN 0 135 ۱۳۹۸-۱۲-۲۹، ۰۱:۰۰ عصر
آخرین ارسال: ADMIN



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان