۱۳۹۱-۱۲-۲۱، ۱۲:۴۱ عصر
● مواد لازم برای ۴ نفر
▪ انبه: یک قاشق غذاخوری
▪ آناناس: یک حلقه
▪ هلو: نصف یک عدد
▪ موز: نصف یک عدد
▪ یخ: نصف لیوان
● روش تهیه:
میوه ها را همراه یخ درون پارچ میکسر بریزید، سپس به مدت یک دقیقه میکس کنید، نوشیدنی شما به حالت یخ دربهشت (اسموتی) درمی آید؛ آن را در لیوان بریزید و با تکه هی موز و آناناس تزئین کنید.
● فوت آشپزی
نگران دردسترس نبودن انبه نباشید، از آب انبه نیز می توانید برای این اسموتی استفاده کنید.
نوش جانتان
چیزهایی که دست کم می گیریم ,کسی دیگر برای به دست آوردنشان راز و نیاز می کند