سلام. من۲۰و شوهرم۲۳سالشونه و نزدیک۲سال‌هست‌عقدم. من هرموقع با شوهرم میرم بیرون یا مهنونی یا تو خونه.اصلا جرات ندارم اگه چیزی ک دوست ندارم یا این که با یک حرفش مخالفت کنم یا میترسم اگ این‌حرف رو بهش بزنم نکنه صداشو ببره بالا ابروم بره من از این که شوهرم زودعصبانی میشه و صداشو میبره خوشم نمیاد من اصلا دوست ندارم کسی از دعوای ما چیزی بفهمه اما متاسفانه اینقدر صداشونو میبرن بالا که همه متوجه میشن توی مهمونی وقتی میخوام یک چیزی بگم با خودم میگم نکنه زود اعصاب بهم بریزه و چیزی بگه. میخواستم بگم چکار کنم که شوهرم اینجوری نباشه البته اینم بگم شوهرم خیلی خوبه و مهربونه ولی چون اعصاب بهم میریزه زود دسته خودش نیست هزار بارم بهش گفتم جلوی کسی شخصیت خودتوخودمو نیار پایین همونو هرچی میخوای دوست نداری اروم بهم بگو. ممنون میشم کمکم کنین
سلام دوست گرامی بهترین کاری که شما می تونید انجام بدید اینه که بر عکس کاری که تا حالا انجام دادید، پیش برید! یعنی در مقابل پرخاشگری ایشون، سکوت نکنید. نه اینکه بی احترامی کنید یا شما هم مقابله به مثل کنید، نه! بلکه با کلام و رفتارتون به ایشون نشون بدید که رفتار ایشون باعث ناراحتی شما شده. در نظر داشته باشید که بحث یک سال دوسال زندگی مشترک نیست! بحث یک عمر زندگی مشترکه! و طبیعتا زندگی با کسی که کنترل خشم نداره بسیار بسیار سخت خواهد بود. بهتره تا زمانی که که ایشون مدیریت هیجاناتشون رو یاد نگرفتن زندگی مشترکتون رو رسمی نکنید. موفق باشید ? ?
سلام به شما دوست عزیز اولین و مهم ترین نکته ای که باید یادآور بشم اینه که شما هرگز نباید روی تغییر فرد دیگری سرمایه گذاری کنید به دو علت: ۱- احتمال ناکام شدن شما بسیار بالاست هر چه تلاش می کنید و امیدوارید بیشتر ناامید می شید. ٢- کنترل هیچ موجود و شرایطی غیر برای ما ممکن نیست جز خودمون و افکارمون بنابراين نهایت کاری که شما می تونید بکنید این هست که از ایجاد شرایط تنش زا در جمع خودداری کنید و سهم خودتون و در این رابطه ایفا کنید اما هنگامی که دو نفری هستید و محیط عمومی نیست حتما قاطعیت لازم و در بیان خواسته و احساس داشته باشید تا همسرتون متوجه بشه که با ایجاد تنش و ترس نمی تونه اجتناب به بار بیاره. اینکه چطور قاطعیت ایجاد کنید و باید با کمک یک روانشناس اول موانع اش و بررسی کنید و بعد هم مهارتش و ایجاد کنید.