مشاوره خانواده رایگان عطاملک

نسخه‌ی کامل: عادت های بدی که مغز را نابود میکند
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
فرمان تمام حركات ارادی بدن از مغز صادر می‌شود و تمام احساس‌ها در مغز پردازش می‌شود.
 1 - عدم مصرف صبحانه: افرادی كه صبحانه نمی خورند سطح قند خون پائین تری خواهند داشت ، این مسئله منجر به نرسیدن مقدار كافی مواد غذائی به مغز و در نتیجه دژنراسیون ( تحلیل بافت ) مغز خواهد شد .
 ۲ – پرخوری: پرخوری باعث سفتی شریانهای مغزی و در نتیجه منجر به كاهش قدرت مغز می شود .
 ۳ – دخانیات: مصرف دخانیات باعث چروكیدگی متعدد مغز و در نتیجه بیماری آلزایمر می شود .
 ۴ – مصرف زیاد قند: مصرف زیاد قند می تواند باعث تداخل در جذب پروتئین ها و سایر مواد غذائی و در نتیجه سوء تغذیه شده و باعث اختلال در تكامل مغز و سلامتی شود .
 ۵ – آلودگی هوا: مغز بزرگترین عضو مصرف كننده اكسیژن در بدن ما است . هوای استنشاقی آلوده باعث كاهش اكسیژن رسانی به مغز و در نتیجه كاهش كارائی مغز خواهد شد . ۶ – كم خوابی: خواب به مغز ما اجازه استراحت می دهد . محرومیت از خواب به مدت طولانی باعث تسریع مرگ سلولهای مغزی می شود .عادت های بد مغز را نابود میکند
۷ – پوشاندن سر هنگام خواب: خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش غلظت دی اكسیدكرین و كاهش غلظت اكسیژن شده كه می تواند منجر به اثرات مخرب مغزی شود .
 ۸ – كاركردن سخت فكری در طی بیماریها: كار فكری زیاد یا مطالعه در هنگام بیماری منجر به كاهش كارائی مغز و افزایش صدمه به مغز می شود .
 ۹ – فقدان تحریك فكری: تفكر بهترین راه تمرین مغز است . فقدان فعالیت فكری می تواند باعث چروكیدگی مغز شود .
 ۱۰ – بندرت صحبت كردن: مكالمه هوشمندانه باعث تسریع كارائی مغز می شود .
ممنون اطلاعات مفیدیی بود :atamalek (17):