توصیه های خوراکی برای داشتن دندان هایی سفید و زیبا! - نسخه‌ی قابل چاپ +- مشاوره خانواده آنلاین رایگان عطاملک (https://atamalek.ir) +-- انجمن: خانواده ایرانی (https://atamalek.ir/forum-14.html) +--- انجمن: خانواده سبز (https://atamalek.ir/forum-18.html) +--- موضوع: توصیه های خوراکی برای داشتن دندان هایی سفید و زیبا! (/thread-3164.html)

توصیه های خوراکی برای داشتن دندان هایی سفید و زیبا! - ~~sara~~ - ۱۳۹۱-۱۱-۱۶ توصیه های خوراکی برای داشتن دندان هایی سفید و زیبا! انواع لیمو دارای نوعی اسید هستند که باکتری های مضر دهان را از بین برده و بسلامت دندان ها کمک می کنند. می توانید لیمو شیرین را آب گرفته و میل کنید و یا لیمو ترش را در آب چکانده و آن را بخورید. شیر کم چرب شیر کم چرب منبعی غنی از ویتامین D است که برای استحکام دندان ها و استخوان بسیار مفید می باشد. کمبود کلسیم خطر پوکی را افزایش داده و منجر به خراب دندان ها می شود.