+- مشاوره خانواده آنلاین رایگان عطاملک (https://atamalek.ir)
+-- انجمن: خانواده ایرانی (https://atamalek.ir/forum-14.html)
+--- انجمن: بانوی ایرانی (https://atamalek.ir/forum-116.html)
+---- انجمن: نکات خانه داری (https://atamalek.ir/forum-118.html)
+---- موضوع: طرز تهيه ميكس ميوه هاي استوايي (/thread-3428.html)
طرز تهيه ميكس ميوه هاي استوايي - sarah - ۱۳۹۱-۱۲-۲۱
![[تصویر: 4eef61158b8c31b02bd11a64a187454f.jpg]](http://www.nazpatogh.com/aban90/4eef61158b8c31b02bd11a64a187454f.jpg)
● مواد لازم برای ۴ نفر
▪ انبه: یک قاشق غذاخوری
▪ آناناس: یک حلقه
▪ هلو: نصف یک عدد
▪ موز: نصف یک عدد
▪ یخ: نصف لیوان
● روش تهیه:
میوه ها را همراه یخ درون پارچ میکسر بریزید، سپس به مدت یک دقیقه میکس کنید، نوشیدنی شما به حالت یخ دربهشت (اسموتی) درمی آید؛ آن را در لیوان بریزید و با تکه هی موز و آناناس تزئین کنید.
● فوت آشپزی
نگران دردسترس نبودن انبه نباشید، از آب انبه نیز می توانید برای این اسموتی استفاده کنید.
نوش جانتان