قرارگاه سایبری عطاملک
  • اپلیکیشن
  • مشاوره خانواده
  • طراحی لوگو
  • جایزه
  • جستجو
    • ورود
    • ثبت نام
    ورود
    نام کاربری:
    گذرواژه‌: گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
     
    یا توسط حساب کاربریتان در شبکه های اجتماعی وارد شود
  • ورود
  • ثبت نام
ورود
نام کاربری:
گذرواژه‌: گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
 
یا توسط حساب کاربریتان در شبکه های اجتماعی وارد شود
قرارگاه سایبری عطاملک › حیات طیبه › خانواده سبز › مشاوره ازدواج و خانواده v
« قبلی 1 … 10 11 12 13 14 … 19 بعدی »
› [ مساِل و مشکلات فردی]  بعد طلاق والدینم حاضر به ازدواج نیستم

پاسخ جدید 
امتیاز موضوع:
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
حالت‌های نمایش موضوع

[ مساِل و مشکلات فردی]  بعد طلاق والدینم حاضر به ازدواج نیستم

مشاورانه آفلاین
عضو حرفه ای
***

امتیاز: 2,419
تاریخ عضویت: دي ۱۳۹۹
اعتبار: 0
محل سکونت: atamalek.ir
میزان اخطار: 0%
سپاس ها 0
سپاس شده 0 بار در 0 ارسال
#1
۱۳۹۹-۱۱-۱، ۰۶:۴۹ عصر
دختري ۱۸ساله هستم و خيلي منطقي، اما چند وقت است که به خاطر مشکلات خانوادگي مثل جدايي مادر و پدرم و طلاق برادرم؛ خيلي زودرنج و عصبي شده ام و اين جدايي ها باعث شده است من از ازدواج به شدت بترسم و حتي به ازدواج نکردن فکر کنم! لطفا راهنمايي کنيد چه کار کنم!
پاسخ
ارسال‌ها اعتباردهی
پاسخ اخطار
 سپاس شده توسط
مشاورانه آفلاین
عضو حرفه ای
***

امتیاز: 2,419
تاریخ عضویت: دي ۱۳۹۹
اعتبار: 0
محل سکونت: atamalek.ir
میزان اخطار: 0%
سپاس ها 0
سپاس شده 0 بار در 0 ارسال
#2
۱۳۹۹-۱۱-۱، ۰۶:۵۱ عصر
با سلام
طبيعي است که در شرايط سختي به سر مي بريد، جدايي پدرو مادر و همچنين جدايي برادرتان از همسرش در حال حاضر فشار رواني زيادي بر شما تحميل کرده، به نحوي که موجب اضطراب شما شده است.

زودرنجي، ترس از آينده، پرخاشگري، پيش بيني آينده اي منفي و اجتناب از ازدواج از نشانه هاي اين اضطراب است. اما دقيقا در سوالتان مشخص نکرده ايد که چقدر از اين ۲رويداد ناخوشايند گذشته است زيرا با توجه به آسيب هايي که افراد از اين اتفاقات منفي مي بينند زمان سازگاري آن ها با شرايط متفاوت است.

شش ماه تا يک سال تقريبا زمان مناسبي براي تطبيق فرد با شرايط جديد است. براي حل مشکل خود بهتر است به اين نکات توجه داشته باشيد:

۱ -به افکاري که با آن درگير هستيد، دقت کنيد. اغلب اين افکار موجب خشم يا پايين آمدن تحمل تان نسبت به اين شرايط مي شود. گاهي افکاري از قبيل «چرا من بايد چنين سرنوشتي داشته باشم؟» يا «چرا خانواده من اين مشکلات را برايم ايجاد مي کنند؟» باعث ايجاد خشم شما مي شود. يا افکاري مثل «خسته شده ام»، «تحمل اين شرايط را ندارم»، «کم آورده ام» و «نمي توانم خوشبخت باشم» باعث پايين آمدن تحمل شما مي شود و حتي از موضوعات کوچک و بي اهميت مي رنجيد و آزرده خاطر مي شويد. پس تلاش کنيد افکار مناسب تري را جايگزين آن کنيد مانند: «روزهاي سختي را مي گذرانم ولي بالاخره پيروز مي شوم».

۲ -انتخاب برخي از رفتارها باعث طولاني تر شدن ناراحتي ها مي شود از جمله: گوشه گيري، ترک روابط دوستانه، محدود کردن فعاليت هاي روزانه، بيکاري، افزايش ساعات خواب بدون نياز به خواب بيشتر، تغذيه نامناسب (مانند پرخوري عصبي يا بي اشتهايي)

۳ -تلاش کنيد براي کم کردن آثار منفي جدايي هاي اخير در زندگي تان افرادي را به عنوان دوست انتخاب کنيد که از روحيه بهتر و شاداب تري برخوردارند نه افرادي منفي باف و افسرده. روابط فاميلي يا دوستانه خود را گسترده کنيد تا بتوانيد هيجانات منفي را از طريق اين ارتباط ها يا درددل با دوست صميمي تخليه کنيد. استفاده از دفتر يادداشت هاي روزانه نيز کمک کننده است.

۴ -به جاي پاک کردن صورت مسئله يعني ازدواج نکردن بهتر است به بررسي نقاط ضعف يا اشتباهاتي که والدين تان در زندگي مشترک شان داشتند، بپردازيد تا ديد منطقي تري نسبت به زندگي مشترک بيابيد. براي مثال به اين فکر کنيد که وجود چه مهارت هايي در زندگي آن ها ضروري بود تا جدايي اتفاق نيفتد؟ تلاش کنيد اين مهارت ها را از هم اکنون بياموزيد. ترس از آينده را با ابزار تحليل منطقي زندگي گذشته آن ها و کسب مهارت هاي لازم براي ازدواج از ميان ببريد.
این لینک را هم ببینید:
خیلی حساس و زود رنجم چکار کنم؟


[جهت مشاهده لینک و ثبت نام کلیک کنید]

پاسخ
ارسال‌ها اعتباردهی
پاسخ اخطار
 سپاس شده توسط
« قدیمی‌تر | جدیدتر »
پاسخ جدید 


لطفاً توجه داشته باشید که ارسال‌های جدیدی که در این انجمن ثبت می‌شوند، ابتدا باید توسط یکی از مدیران تأیید شوند و پس از تأیید مدیر، قابل دیدن خواهند بود.
[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود به این مطلب را در اینجا بنویسید.
شکلک‌ها
Angel Blush Huh Atamalek (21)
Atamalek (5) Atamalek (3) Atamalek (17) Atamalek (20)
Atamalek (2) Atamalek (19) Atamalek (22) Atamalek (12)
Atamalek (7) Atamalek (13) Heart Angry
Confused Atamalek (25) Dodgy Exclamation
[شکلک‌های بیش‌تر]

شما 1 یا چند ارسال را برای نقل قول انتخاب کرده‌اید. نقل قول این ارسال‌ها یا عدم انتخاب آن‌ها.

موضوعات مرتبط با این موضوع…
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  [ همسرداری ]  با عدم نعوظ شوهرم طلاق بگیرم؟ مشاورانه 2 93 ۱۳۹۹-۱۱-۷، ۰۸:۳۷ صبح
آخرین ارسال: مشاورانه
  [ مساِل و مشکلات فردی]  شوهرم به دختری که از ازدواج اولم بود تعرض کرده مشاورانه 1 43 ۱۳۹۹-۱۱-۵، ۰۸:۰۴ صبح
آخرین ارسال: مشاورانه
  [عشق و ازدواج] با زن چشم سبز ازدواج کنم؟ مشاورانه 1 27 ۱۳۹۹-۱۱-۴، ۰۸:۲۳ صبح
آخرین ارسال: مشاورانه
  [ احکام شرعی ]  ازدواج با مرد زناکار به اجبار چه حکمی دارد؟ مشاورانه 1 24 ۱۳۹۹-۱۱-۴، ۰۷:۳۹ صبح
آخرین ارسال: مشاورانه
  [ احکام شرعی ]  با دختری که باکره نیست میتوانم ازدواج کنم؟ مشاورانه 1 23 ۱۳۹۹-۱۱-۴، ۰۷:۳۳ صبح
آخرین ارسال: مشاورانه
  [ احکام شرعی ]  با دختر زنا زاده ام میتوانم ازدواج کنم؟ مشاورانه 0 18 ۱۳۹۹-۱۱-۴، ۰۷:۲۹ صبح
آخرین ارسال: مشاورانه
  [ احکام شرعی ]  با زنی که در عده بوده ازدواج کردم ایا برایم حرام ابدی شده؟ مشاورانه 1 20 ۱۳۹۹-۱۱-۴، ۰۷:۱۶ صبح
آخرین ارسال: مشاورانه
  [ احکام شرعی ]  علت تفاوت عده زن در طلاق و فوت همسر در چیست؟ مشاورانه 1 17 ۱۳۹۹-۱۱-۳، ۰۶:۳۹ عصر
آخرین ارسال: مشاورانه
  [شبهات عقیدتی و مذهبی] فرق ازدواج موقت و زنا چیست؟ مشاورانه 1 21 ۱۳۹۹-۱۱-۳، ۰۹:۳۵ صبح
آخرین ارسال: مشاورانه
  [ احکام شرعی ]  فلسفه ازدواج موقت چیست؟ مشاورانه 1 21 ۱۳۹۹-۱۱-۳، ۰۹:۱۹ صبح
آخرین ارسال: مشاورانه

  • مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
  • صفحه‌ی تماس
  • بازگشت به بالا
  • بایگانی
  • قرارگاه سایبری عطاملک
قدرت گرفته ازMyBB و پارسی شده توسط MyBBIran.com
طراحی شده توسط Rooloo | ترجمه و طراحی مجدد توسط ParsanIT.ir

برو بالا
حالت خطی
حالت موضوعی