کسانیکه کم خون هستند و کمبود آهن دارند. یک کیلو شیره انگور + یک کیلو شیره خرما ویک کیلو شیره توت را با هم م
مخلوط کنند صبح و شب میل نمایند .از کم خونی وفقر آهن نجات پیدا می کنند.
برای جذب هر چه بیشتر آهن در بین غذا یک عدد پرتقال شیرین که حدود 100 باشد بخورند جذب آهن بالا می رود اگر کسانی فشار خون هم دارند .بجای پرتقال می توانند از گریفورت استفاده کنند. با آرزوی سلامتی همگان برای سلامتی وتعجیل در فرج ولیعصر (عج) سلوات
مخلوط کنند صبح و شب میل نمایند .از کم خونی وفقر آهن نجات پیدا می کنند.
برای جذب هر چه بیشتر آهن در بین غذا یک عدد پرتقال شیرین که حدود 100 باشد بخورند جذب آهن بالا می رود اگر کسانی فشار خون هم دارند .بجای پرتقال می توانند از گریفورت استفاده کنند. با آرزوی سلامتی همگان برای سلامتی وتعجیل در فرج ولیعصر (عج) سلوات
