۱۴۰۱-۱۱-۸، ۰۹:۱۹ عصر
با سلام و احترام خدمت شما همراه گرامی
ما انسان ها موجودات اجتماعی هستیم و به گرفتن ارتباط با دیگران برای افزایش اعتماد به نفس خود نیاز داریم. این نیاز در ما باعث شده که دلمان بخواهد روابط اجتماعی قوی و موثری داشته باشیم و سعی کنیم مهارت های آن را یاد بگیریم. تجربه به ما نشان داده که این مهارت باعث میشود منظور خود را به شکل بهتری به دیگران بگوییم و بفهمیم دیگران واقعا چه میگویند
روابط اجتماعی بهتر روی تمام قسمت های زندگی شما از بخش شغلی گرفته تا زندگی شخصی تاثیر میگذارد. موارد زیر چند تا از مهمترین دلایل داشتن روابط قوی می باشد
۱. مهارت های گوش دادن خود را تقویت کنید
مهارت گوش دادن یکی از مهمترین مهارت هایی است که باید برای داشتن روابط اجتماعی قوی یاد بگیرید. گوش دادن فقط به معنی فهمیدن کلماتی که فرد مقابل شما میگوید نیست بلکه به معنای درک کامل احساسات طرف مقابل شماست
وسط حرف های هیچکس نپرید؛ با این کار به او میگویید که به حرف هایش گوش نمیدادید و حوصله تان سر رفته!
تمرکز خود را روی شنیدن بگذارید و سعی کنید نکته هایی که میشنوید را به یاد بسپارید.
۲. ساده صحبت کنید
جملات پیچیده را فراموش کنید
برای درک بهتر از جملات ساده استفاده کنید
۳. مستقیم و بدون حاشیه صحبت کنید
سعی کنید برای جلوگیری از اتلاف وقت و خستگی طرف مقابل بدون حاشیه رفتن منظور و هدف خود را بیان کنید. بین موضوعات مختلف در پرش نباشید. اگر میخواهید درباره مشکل شرکت با همکارتان صحبت کنید؛ حرف زدن درباره ساعتی که پارسال گم کردید بی معنی است. حاشیه رفتن باعث میشود تمرکز خودتان و شنونده پرت شود و دیگر یک مکالمه سازنده نداشته باشید.
۴. با آدم های جدید ارتباط برقرار کنید
افراد جدید رنگ و بوی جدید به زندگیتان می دهد
ارتباطات گذشته را تقویت کنید و ارتباطات جدید را بسازید
۵. به فرد مقابل خود اجازه حرف زدن بدهید
پشت سر هم حرف نزنید
بدون مکث نظرات خود را بیان نکنید
۶. از زبان بدن استفاده کنید
زبان بدن خود را تقویت کنید
با حالت چهره و حرکات بدن منظور خود را به مخاطب برسانید
۷_استرس خود را تحت کنترل در بیاورید
یکی از ترس های رایج بین افراد ترس از صحبت در جمع است. ترسیدن باعث میشود شما کلمات را فراموش کنید و نتوانید احساساتتان را به درستی منتقل کنید. روش های غلبه بر روی ترس از صحبت در جمع را یاد بگیرید. با این کار کلمات و موضوعات را فراموش نمیکنید و میتوانید بیشترین تاثیر را روی مخاطب خود بگذارید.
به این ترتیب این تکنیکها را در معمولیترین تعاملات روزمرهتان به کار بگیرید تا وقتی واقعا و در شرایط حساستر به آنها نیاز پیدا کردید، راحتتر و طبیعیتر رابطه برقرار کنید.
موفق وموید باشید
ما انسان ها موجودات اجتماعی هستیم و به گرفتن ارتباط با دیگران برای افزایش اعتماد به نفس خود نیاز داریم. این نیاز در ما باعث شده که دلمان بخواهد روابط اجتماعی قوی و موثری داشته باشیم و سعی کنیم مهارت های آن را یاد بگیریم. تجربه به ما نشان داده که این مهارت باعث میشود منظور خود را به شکل بهتری به دیگران بگوییم و بفهمیم دیگران واقعا چه میگویند
روابط اجتماعی بهتر روی تمام قسمت های زندگی شما از بخش شغلی گرفته تا زندگی شخصی تاثیر میگذارد. موارد زیر چند تا از مهمترین دلایل داشتن روابط قوی می باشد
۱. مهارت های گوش دادن خود را تقویت کنید
مهارت گوش دادن یکی از مهمترین مهارت هایی است که باید برای داشتن روابط اجتماعی قوی یاد بگیرید. گوش دادن فقط به معنی فهمیدن کلماتی که فرد مقابل شما میگوید نیست بلکه به معنای درک کامل احساسات طرف مقابل شماست
وسط حرف های هیچکس نپرید؛ با این کار به او میگویید که به حرف هایش گوش نمیدادید و حوصله تان سر رفته!
تمرکز خود را روی شنیدن بگذارید و سعی کنید نکته هایی که میشنوید را به یاد بسپارید.
۲. ساده صحبت کنید
جملات پیچیده را فراموش کنید
برای درک بهتر از جملات ساده استفاده کنید
۳. مستقیم و بدون حاشیه صحبت کنید
سعی کنید برای جلوگیری از اتلاف وقت و خستگی طرف مقابل بدون حاشیه رفتن منظور و هدف خود را بیان کنید. بین موضوعات مختلف در پرش نباشید. اگر میخواهید درباره مشکل شرکت با همکارتان صحبت کنید؛ حرف زدن درباره ساعتی که پارسال گم کردید بی معنی است. حاشیه رفتن باعث میشود تمرکز خودتان و شنونده پرت شود و دیگر یک مکالمه سازنده نداشته باشید.
۴. با آدم های جدید ارتباط برقرار کنید
افراد جدید رنگ و بوی جدید به زندگیتان می دهد
ارتباطات گذشته را تقویت کنید و ارتباطات جدید را بسازید
۵. به فرد مقابل خود اجازه حرف زدن بدهید
پشت سر هم حرف نزنید
بدون مکث نظرات خود را بیان نکنید
۶. از زبان بدن استفاده کنید
زبان بدن خود را تقویت کنید
با حالت چهره و حرکات بدن منظور خود را به مخاطب برسانید
۷_استرس خود را تحت کنترل در بیاورید
یکی از ترس های رایج بین افراد ترس از صحبت در جمع است. ترسیدن باعث میشود شما کلمات را فراموش کنید و نتوانید احساساتتان را به درستی منتقل کنید. روش های غلبه بر روی ترس از صحبت در جمع را یاد بگیرید. با این کار کلمات و موضوعات را فراموش نمیکنید و میتوانید بیشترین تاثیر را روی مخاطب خود بگذارید.
به این ترتیب این تکنیکها را در معمولیترین تعاملات روزمرهتان به کار بگیرید تا وقتی واقعا و در شرایط حساستر به آنها نیاز پیدا کردید، راحتتر و طبیعیتر رابطه برقرار کنید.
موفق وموید باشید