درمان گیاهی و خانگی برونشیت

[Lord48]

 ممکن است برای شما پیش امده باشد  که با کمی سرفه و یا تنگی نفس و خس خس سینه شک بر انواع بیماری های تنفسی و ریوی کنید و در موتور هاس جستجو به دنبال علائم و اطلاعاتی در خصوص بیماری باشدید .برونشیت یک بیماری ریوی است که منشأ آن می‌تواند انواع قارچ، باکتری یا ویروس باشد. 

از این بیماری به اسامی چون نایژه آماس (bronchitis) یاد می‌شود؛ که درواقع در آن نایژه‌ها دچار آماس می‌شود.لوله‌های برونشی شما هوا را از نای شما به ریه‌های شما انتقال می‌دهند. وقتی این لوله‌ها دچار التهاب می‌شوند، مخاط می‌تواند ایجاد شود. این حالت بیماری برونشیت نامیده می‌شود و باعث ایجاد علائمی مانند سرفه، تنگی نفس و تب پایین می‌شود.

برونشیت می‌تواند در دو نوع حاد و مزمن بروز کند:

برونشیت حاد به‌ طور معمول کمتر از 10 روز طول می‌کشد، اما سرفه می‌تواند چند هفته ادامه یابد.

از طرف دیگر برونشیت مزمن می‌تواند چند هفته ادامه داشته باشد و معمولاً قابل بازگشت است. این بیماری در افراد مبتلابه آسم یا آمیزم بیشتر دیده می‌شود.

جلوگیری

همیشه نمی‌توان از نوع حاد یا مزمن پیشگیری کرد ، اما موارد متعددی می‌تواند خطر را کاهش دهد. این شامل:

اجتناب یا ترک سیگار

جلوگیری از تحریک‌کننده‌های ریه مانند دود ، گردوغبار ،  بخار و آلودگی هوا

وقتی سطح آلودگی زیاد است ، ماسک بپوشید تا بینی و دهان را بپوشاند

شستن دست‌ها اغلب برای محدود کردن قرار گرفتن در معرض میکروب‌ها و باکتری‌ها

در مورد واکسیناسیون برای محافظت از ذات‌الریه و آنفولانزا سؤال کنید

درمان خانگی برونشیت

دمنوش گیاهی برای برونشیت می‌تواند درمان مناسبی برای برونشیت حاد در خانه با استفاده از داروهای طبیعی امکان باشد. هرچند بسیاری از این روش ها ممکن است مزایای سلامتی دیگری نیز داشته باشند.

زنجبیل: زنجبیل، اغلب برای درمان سرماخوردگی استفاده می‌شود، همچنین زنجبیل خواص ضد التهابی دارد. برخی از محققان شواهدی یافتند که نشان می دهد زنجبیل می تواند اثر ضد التهابی در برابر عفونت تنفسی داشته باشد. می توانید زنجبیل را به چند روش مصرف کنید.

جویدن زنجبیل خشک

استفاده از زنجبیل تازه

استفاده از آن در غذا

طبق دستور آن را به صورت کپسول مصرف کنید.

دمنوش گیاهی لیمو در دستان یک خانم - دمنوش گیاهی برای برونشیت

استفاده از زنجبیل به شکل طبیعی و نه در کپسول یا مکمل، بهترین دمنوش گیاهی برای برونشیت است. ممکن است به زنجبیل حساس باشید، بنابراین اگر عادت ندارید مقدار کمی از آن را مصرف کنید.

دمنوش آویشن: آویشن خلط آور خوبی است و در درمان بیماری های تنفسی خیلی موثر است. در طب سنتی از آویشن به عنوان ضد اسپاسم، رفع تنگی نفس و سرفه و بدگوارشی ودرمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برای درمان نفخ و گرفتگی‌های عضلانی استفاده می‌شود. می توانید آویشن را به صورت دم کرده استفاده کنید. مصرف روزی دو تا سه فنجان دم‌کرده آویشن می‌تواند موثر باشد و احساس بهتری در شما ایجاد کند.

سیر: گفته می شود سیر دارای خواص درمانی بی شماری است. نتایج یک مطالعه معتبر ۲۰۱۶ نشان می دهد که سیر به طور موثری از رشد ویروس برونشیت عفونی جلوگیری می کند. این یافته نشان می دهد که می توان از سیر با داشتن خواص آنتی بیوتیک به عنوان درمانی طبیعی برای برونشیت استفاده کرد. استفاده از سیر تازه به عنوان دمنوش گیاهی برای برونشیت بهتر است، اما اگر طعم آن را دوست ندارید ممکن است سیر را به شکل کپسول مصرف کنید. در صورت داشتن خونریزی با احتیاط از سیر استفاده کنید. همیشه آن را به مقدار کم مصرف کنید تا مطمئن شوید معده شما را ناراحت نمی کند.

زردچوبه: زردچوبه ادویه ای است که اغلب در غذاهای هند شرقی استفاده می شود.خاصیت ضد التهابی زرد چوبه برای درمان برونشیت موثر است. یک مطالعه معتبر در سال ۲۰۱۱ نشان داد که زردچوبه اثرات ضد التهابی بیشتری نسبت به زنجبیل دارد. زردچوبه همچنین فعالیت آنتی اکسیدانی را افزایش می دهد. این بدان معنی است که ممکن است به کاهش تحریک و تقویت ایمنی بدن کمک کند.

زردچوبه هم یکی از دمنوش گیاهی برای برونشیت است.  زردچوبه را می توان به روش های مختلف استفاده کرد:

زردچوبه تازه را به سالادها اضافه کنید یا از آن برای تهیه ترشی استفاده کنید.

۱/۲ قاشق چای خوری زردچوبه پودر شده را با ۱ قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید تا خمیر شود. خمیر را ۱ تا ۳ بار در روز مصرف کنید تا زمانی که علائم ادامه دارد.

طبق دستور زردچوبه را به شکل کپسول مصرف کنید.

برای تهیه دمنوش از زردچوبه پودر شده یا تازه استفاده کنید.

استفاده از زردچوبه به عنوان ادویه در رژیم غذایی سالم معمولاً بی خطر است مگر اینکه حساس باشید.

بخار: بخار به شکستن مخاط کمک می کند بنابراین می توانید راحت تر آن را بیرون بریزید. ساده ترین راه استفاده از بخار در حمام یا دوش است. دوش خود را تا می توانید گرم کنید، سپس از طریق دهان و بینی نفس عمیق بکشید.

همچنین آب داغ به شل شدن ماهیچه هایی که ممکن است از سرفه تنش داشته باشند، کمک خواهد کرد. در صورت احساس بیماری یا تنگی نفس بهتر است در وان گرم غوطه ور نشوید.

عسل: عسل غالباً به عنوان یک درمان طبیعی برای سرفه استفاده می شود و گفته می شود که این ماده خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتری دارد. تحقیقات در مورد اثربخشی عسل برای عفونت های دستگاه تنفسی نشان می دهد که ممکن است یک درمان خانگی موثر باشد.

علائم برونشیت

برونشیت باعث تولید بیش از حد مخاط و سفت شدن مجاری تنفسی می شود. بلغم افزایش یافته می تواند نفس کشیدن را دشوار کرده و باعث سرفه مداوم شود.

سرفه ممکن است با علائم زیر همراه باشد:

• مخاط سفید یا رنگی
  
• تنگی در قفسه سینه
  
• تنگی نفس
  
• تب
  
• لرز
  
• بدن درد
  
• گرفتگی بینی
  

برونشیت غالباً در حین بهبودی از سرماخوردگی یا عفونت ویروسی ایجاد می شود. در هر حالت استفاده از دمنوش گیاهی برای برونشیت راهی عالی برای درمان هستند.