۱۴۰۰-۷-۳۰، ۱۱:۳۲ عصر
مواد لازم
ابتدا تمام مواد را بشویید، پوست بکنید و خرد کنید.
پیاز خرد شده را در کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود. بعد سیب زمینی خرد شده را به پیاز تفت داده شده اضافه کنید.
![[تصویر: %D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D...%D8%B3.jpg]](https://img-global.cpcdn.com/015_steps/7fd22d4b95f34a4d/480x360cq70/%D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%85-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-1-%D8%B9%DA%A9%D8%B3.jpg)
سپس به ترتیب قارچ و فلفل را اضافه کنید و کمی تفت دهید.در آخر هم سوسیس و هویج راداخل سبزیجات تفت داده شده بریزید و هم بزنید تا سوسیس سرخ شود.ادویه ها را هم در حین هم زدن بیفزایید تا غذا مزه بگیرد.
![[تصویر: %D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D...%D8%B3.jpg]](https://img-global.cpcdn.com/015_steps/3f79af68497b8eab/480x360cq70/%D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%85-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-2-%D8%B9%DA%A9%D8%B3.jpg)
![[تصویر: %D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D...%D8%B3.jpg]](https://img-global.cpcdn.com/015_steps/375f159699561e0f/480x360cq70/%D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%85-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-2-%D8%B9%DA%A9%D8%B3.jpg)
فست فود بی ضرر و خانگی شما آماده است و میتوانید به همراه سس ماست میل کنید.
- فلفل دلمه ای یا فلفل قلمی
- هویج ابپز شده
- سیب زمینی
- سوسیس
- قارچ
- پیاز
- ادویه های پاپریکا و اویشن و نمک و فلفل و کاری و مقداری سس تاباسکو سبز
ابتدا تمام مواد را بشویید، پوست بکنید و خرد کنید.
پیاز خرد شده را در کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود. بعد سیب زمینی خرد شده را به پیاز تفت داده شده اضافه کنید.
![[تصویر: %D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D...%D8%B3.jpg]](https://img-global.cpcdn.com/015_steps/7fd22d4b95f34a4d/480x360cq70/%D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%85-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-1-%D8%B9%DA%A9%D8%B3.jpg)
![[تصویر: %D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D...%D8%B3.jpg]](https://img-global.cpcdn.com/015_steps/601cb03efe1c7806/480x360cq70/%D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%85-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-1-%D8%B9%DA%A9%D8%B3.jpg)
سپس به ترتیب قارچ و فلفل را اضافه کنید و کمی تفت دهید.در آخر هم سوسیس و هویج راداخل سبزیجات تفت داده شده بریزید و هم بزنید تا سوسیس سرخ شود.ادویه ها را هم در حین هم زدن بیفزایید تا غذا مزه بگیرد.
![[تصویر: %D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D...%D8%B3.jpg]](https://img-global.cpcdn.com/015_steps/3f79af68497b8eab/480x360cq70/%D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%85-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-2-%D8%B9%DA%A9%D8%B3.jpg)
![[تصویر: %D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D...%D8%B3.jpg]](https://img-global.cpcdn.com/015_steps/375f159699561e0f/480x360cq70/%D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%85-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-2-%D8%B9%DA%A9%D8%B3.jpg)
![[تصویر: %D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D...%D8%B3.jpg]](https://img-global.cpcdn.com/015_steps/10d2eef09c6af047/480x360cq70/%D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%85-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-2-%D8%B9%DA%A9%D8%B3.jpg)
![[تصویر: %D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D...%D8%B3.jpg]](https://img-global.cpcdn.com/015_steps/38ccb05f15f7a2c3/480x360cq70/%D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%85-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-3-%D8%B9%DA%A9%D8%B3.jpg)