۱۴۰۰-۸-۱۴، ۰۱:۴۲ عصر
فرقی نمیکند تازه عقد کرده باشید یا بعد چند سال زندگی مشترک صاحب چند فرزند باشید. اختلافات عنصر جدا نشدنی زندگی مشترک انسانهاست. در این نوشته از عطاملک به شما کمک میکنیم علت بوجود آمدن اختلافات زناشویی را پیدا کنید و در جهت حذف یا کمرنگ کردنشان قدم بردارید.
طبق نظر مشاوران خانواده ایرانیان اولین عنصر ، عبارت است از واقعه . در واقع ، عامل ایجاد اختلاف این است که چیزی گفته شده یا انجام شده است ، یا چیزی گفته یا انجام نشده است ، یا کاری آن گونه که انتظار آن را داشته ایم یا نیازمند آن بوده ایم ، صورت نپذیرفته است . در واقع واقعه بر خلاف توقع یا خواسته ی ما صورت پذیرفته است . این مورد باعث فقدان کنترل می شود . هرکس برای این که احساس مطلوبی نسبت به خودش داشته باشد ، نیازمند احساس استقلال و عدم وابستگی است . این فقدان کنترل ، احساس آزادی و تسلط را از فرد می گیرد و او را وابسته می کند . وابستگی ، احساس ترس را در وی ایجاد می کند . ترسی که به این صورت ایجاد می شود اساس خشم را در ما پایه ریزی می کند . خشم ، فقط واکنشی است که نسبت به ترس ایجاد می شود ، در حقیقت خشم تلاش روانی برای جبران این فقدان کنترل است .
بررسی عوامل از دیدگاه روانشناسی
در زیر ، علل پیدایش هر گونه اختلاف ، دشمنی و قهر و کینه ، به طور کامل از دیدگاه علم روانشناسی مورد بررسی قرار می گیرد . که در ادامه آن ها را بیان می کنیم .
بر اساس گفته ی روانشناسان ازدواج ایرانی تمام اختلافاتی که میان اشخاص به وجود می آید از دو جزء اصلی ناشی می شوند . احترام و کنترل . اگر اختلاف بر سر هر موضوعی اعم از دروغگویی ، خیانت و .. به وجود آمده باشد فقدان احترام و احساس عدم کنترل وضعیت ، مسبب اصلی آن است .
چرا احترام و کنترل تا این اندازه برای فرد مهم است ؟
برای این که احساس مطلوبی نسبت به خود داشته باشیم باید به خودمان عشق بورزیم و این عشق عزت نفس نام دارد . هنگامی که ما در زندگی انتخاب های درستی داریم ، احترام به خود حاصل می شود . و اگر درست انتخاب نکنیم ، کمتر از خودمان خوشمان می آید . هرکس برای این که احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد نیازمند این است که به خود و انتخاب های خود احترام بگذارد .
زمانی انتخاب ما نا درست است که کنترل و تسلط کاملی بر خودمان نداریم . در چنین وضعیتی ، تسلیم از طریق پرخوری یا پر خوابی می شویم و یا به شکل عمل کردن از روی خودخواهی به شکل های مختلف انجام می شود .
در نهایت ما از خودمان عصبانی می شویم و اگر بر خودمانتسلط نداشته باشیم ، احترام به خود را از دست می دهیم و عصبانیت ما از خودمان مانند عصباتیت از دیگران است و هرچه ما بیشتر مشتاق احترام و ستایش باشیم ، بیشتر به سمت و سوی عصبانی شدن گرایش داریم . این که ما در هر موقعیتی چه اندازه از دیگران ناراحت ، ازرده و خشمگین می شویم ،بر میزان احساس کنترل و تسلط ما نسبت به خود و زندگی مان بستگی دارد . وقتی در موقعیتی قرار می گیرید که کنترل از دستان خارج می شود ، احساس نا امنی در شما ایجاد می شود ، و این نیاز در شما به وجود می آید که باید به کوچک ترین بازمانده های استقلال و عدم وابستگی چنگ بزنید ، و همین باعث بروز واکنش منفی می شود . وقتی در موقعیتی قرار می گیرید که احساس کنید به شما اهانت و بی احترامی شده ، دنیای خارجی را تنها منبع تغذیه و ذحمایت روانی تشخیص می دهید . هر چقدر بیشتر به خودمان مسلط باشیم احترام به خود بیشتر می شود و در نتیجه عزت نفس بیشتر می شود و هر چقدر که کمتر به خودمان مسلط باشیم ، کمتر از خود احساس رضایت می کنیم و واکنش هایی که از خودمان بروز می دهیم ، منفی است . خودمان بار ها در زندگی دیده ایم که وقتی احساس خوبی نسبت به اوضاع داریم ، به راحتی عصبانی نمی شویم . اما وقتی روز بدی را سپری کنیم کوچک ترین مسئله باعث عصبانیت ما می شود . برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید با تلفن مشاوره در تماس باشید .
وقتی احساس کنترل و عدم وابستگی دوباره در وی بر قرار شد ، ترس نا پدید می شود و خشم فرو می نشیند . این به شخص اجازه می دهد تا نیاز به کنترل را رها کند و این امکان را به فرد می دهد تا ببخشد و زمانی که احساسات فرو نشست درباره ی آن مشکلات صحبت شده و راه حل های مناسب آن مطرح شود و به شدید ترین مشاجرات ، اختلافات و ناسازگاری ها ، کینه ها و قهر و جدایی ها پایان داده شود . برای تسلط و یادگیری راهکار ها می توانید با مراکز مشاوره حرفه ای در ارتباط باشید .
در عطاملک نیز مشاوران دلسوزی هستند که میتوانید مشکلتان را مطرح نمایید. برای مشاوره گرفتن از ما روی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان خانواده
طبق نظر مشاوران خانواده ایرانیان اولین عنصر ، عبارت است از واقعه . در واقع ، عامل ایجاد اختلاف این است که چیزی گفته شده یا انجام شده است ، یا چیزی گفته یا انجام نشده است ، یا کاری آن گونه که انتظار آن را داشته ایم یا نیازمند آن بوده ایم ، صورت نپذیرفته است . در واقع واقعه بر خلاف توقع یا خواسته ی ما صورت پذیرفته است . این مورد باعث فقدان کنترل می شود . هرکس برای این که احساس مطلوبی نسبت به خودش داشته باشد ، نیازمند احساس استقلال و عدم وابستگی است . این فقدان کنترل ، احساس آزادی و تسلط را از فرد می گیرد و او را وابسته می کند . وابستگی ، احساس ترس را در وی ایجاد می کند . ترسی که به این صورت ایجاد می شود اساس خشم را در ما پایه ریزی می کند . خشم ، فقط واکنشی است که نسبت به ترس ایجاد می شود ، در حقیقت خشم تلاش روانی برای جبران این فقدان کنترل است .
بررسی عوامل از دیدگاه روانشناسی
در زیر ، علل پیدایش هر گونه اختلاف ، دشمنی و قهر و کینه ، به طور کامل از دیدگاه علم روانشناسی مورد بررسی قرار می گیرد . که در ادامه آن ها را بیان می کنیم .
بر اساس گفته ی روانشناسان ازدواج ایرانی تمام اختلافاتی که میان اشخاص به وجود می آید از دو جزء اصلی ناشی می شوند . احترام و کنترل . اگر اختلاف بر سر هر موضوعی اعم از دروغگویی ، خیانت و .. به وجود آمده باشد فقدان احترام و احساس عدم کنترل وضعیت ، مسبب اصلی آن است .
چرا احترام و کنترل تا این اندازه برای فرد مهم است ؟
برای این که احساس مطلوبی نسبت به خود داشته باشیم باید به خودمان عشق بورزیم و این عشق عزت نفس نام دارد . هنگامی که ما در زندگی انتخاب های درستی داریم ، احترام به خود حاصل می شود . و اگر درست انتخاب نکنیم ، کمتر از خودمان خوشمان می آید . هرکس برای این که احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد نیازمند این است که به خود و انتخاب های خود احترام بگذارد .
زمانی انتخاب ما نا درست است که کنترل و تسلط کاملی بر خودمان نداریم . در چنین وضعیتی ، تسلیم از طریق پرخوری یا پر خوابی می شویم و یا به شکل عمل کردن از روی خودخواهی به شکل های مختلف انجام می شود .
در نهایت ما از خودمان عصبانی می شویم و اگر بر خودمانتسلط نداشته باشیم ، احترام به خود را از دست می دهیم و عصبانیت ما از خودمان مانند عصباتیت از دیگران است و هرچه ما بیشتر مشتاق احترام و ستایش باشیم ، بیشتر به سمت و سوی عصبانی شدن گرایش داریم . این که ما در هر موقعیتی چه اندازه از دیگران ناراحت ، ازرده و خشمگین می شویم ،بر میزان احساس کنترل و تسلط ما نسبت به خود و زندگی مان بستگی دارد . وقتی در موقعیتی قرار می گیرید که کنترل از دستان خارج می شود ، احساس نا امنی در شما ایجاد می شود ، و این نیاز در شما به وجود می آید که باید به کوچک ترین بازمانده های استقلال و عدم وابستگی چنگ بزنید ، و همین باعث بروز واکنش منفی می شود . وقتی در موقعیتی قرار می گیرید که احساس کنید به شما اهانت و بی احترامی شده ، دنیای خارجی را تنها منبع تغذیه و ذحمایت روانی تشخیص می دهید . هر چقدر بیشتر به خودمان مسلط باشیم احترام به خود بیشتر می شود و در نتیجه عزت نفس بیشتر می شود و هر چقدر که کمتر به خودمان مسلط باشیم ، کمتر از خود احساس رضایت می کنیم و واکنش هایی که از خودمان بروز می دهیم ، منفی است . خودمان بار ها در زندگی دیده ایم که وقتی احساس خوبی نسبت به اوضاع داریم ، به راحتی عصبانی نمی شویم . اما وقتی روز بدی را سپری کنیم کوچک ترین مسئله باعث عصبانیت ما می شود . برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید با تلفن مشاوره در تماس باشید .
وقتی احساس کنترل و عدم وابستگی دوباره در وی بر قرار شد ، ترس نا پدید می شود و خشم فرو می نشیند . این به شخص اجازه می دهد تا نیاز به کنترل را رها کند و این امکان را به فرد می دهد تا ببخشد و زمانی که احساسات فرو نشست درباره ی آن مشکلات صحبت شده و راه حل های مناسب آن مطرح شود و به شدید ترین مشاجرات ، اختلافات و ناسازگاری ها ، کینه ها و قهر و جدایی ها پایان داده شود . برای تسلط و یادگیری راهکار ها می توانید با مراکز مشاوره حرفه ای در ارتباط باشید .
در عطاملک نیز مشاوران دلسوزی هستند که میتوانید مشکلتان را مطرح نمایید. برای مشاوره گرفتن از ما روی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان خانواده
