[مشاوره مذهبی] وسواس و بی انگیزگی و اعتمادبنفس پایین

[F_Tajani]

سلام برای وسواس و بی انگیزگی وهمچنین اعتماد بنفس مشاوره میخوام.ممنونم

[ناظمی پور]

سلام علیکم سوالتان خیلی کلی هست و هر کدوم توضیح طولانی میخواد لذاپیامکی پاسخ مقدور نیست.

[ملایجردی]

با عرض سلام و ادب و احترام خدمت شما همراه گرامی  و قبولی طاعات و عبادات



اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به‌ هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید. بزرگ‌ترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت کنید، اما وقتی بتوانید خودتان افسار را به دست  بگیرید، پیشرفت می‌کنید  در رابطه با موضو ع اعتماد به نفس شناسایی توانمندی ها  و رشد و هدایت انها در راستای اهداف ما در زندگی و کار  نقش عمده ای در بالا بردن اعتماد به نفس دارد نکته بسیار مهمی راجب اعتماد به نفس حائز اهمیت میباشد


مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید



همیشه لبخند بزنید، بخندید و با آدم‌های مثبت معاشرت کنید تا هم خودتان حس بهتری داشته باشید و هم کسانی که دور و برتان هستند

جسورانه و جذاب صحبت کنید


وقتی ظاهرتان خوب باشد احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت. لباس‌ها و لوازم مناسب انتخاب کنید، زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید که در خور شخصیت شما باشد و احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید، همه‌ی اینها باعث تقویت اعتماد به نفس شما می‌شود. لباس‌تان باید طوری باشد که موفقیت را نشان بدهد.
از زبان بدن‌تان به درستی استفاده کنید

سرتان را بالا بگیرید، صاف بنشینید، به آرامی شانه‌هایتان را عقب ببرید تا در راستای ستون فقرات‌تان قرار بگیرند، شل و ول دست ندهید و وقتی صحبت می‌کنید مستقیما به فرد مقابل‌تان نگاه کنید.


در رابطه با  موضوع بی انگیزگی
یکی از بزرگ ترین قاتلان تصمیم، ترس است. زمانی که شما مصمم هستید، در سطح بالایی عمل می کنید با این حال، ترس از تداخل با این فرآیند جلوگیری می کند.به این ترتیب شما باید شجاع باشید و با ترس خود مواجه شوید تا بیشتر مصمم شوید
درر رابطه با نوع وسواس فکری و یا عملی توضیح بیشتر بدهید


موفق و پیروز و سربلند باشید