[عشق و ازدواج] سلام

[Afsaneh_Mohammadian]

من یکساله ازدواج کردم نامزدم اوایل خوب بود بعد شکاک شد حالا همش تهمت میزنه که با فلانی دیدمت سوار ماشین فلانی شدی همش ازم بد میگه میزنه همه چیو توی سرم میگه تو فلانی اصلا هوامو نداری توقع های بیجا داری بااینکه اصلا اینجوری نیست بعدم قهر میکنه باهام همش از اول ازدواج دعوا داریم نمیدونم چیکار کنم

[ملایجردی]

با سلام و احترام به شما همراه گرامی


شک داشتن و بد گمانی در زندگی مشترک میتواند تاثیر بسیار منفی بر کارکرد عاطفی و ارتباطی زوجین داشته باشد.
.
این افراد با ظن و شک رفتار و اعمال دیگران را تفسیر می کنند و به نوعی رفتار دیگران همیشه برای آنها تهدید آمیز، تحقیر آمیز و آسیب زننده برداشت می‌شود. افراد مبتلا به شک و بدگمانی نمی‌توانند اعتراف کنند و یا بپذیرند که احساسات منفی به دیگران دارند.
 نشانه‌های بدبینی در اوایل بزرگسالی با نشانه هایی مانند بدگمانی و سوءظن در مواردی که قابل اثبات  بدخواه دانستن دیگران در این افراد همواره دیده میشود. آنها تصور می‌کنند که اطرافیان قصد فریب آنها را دارند و  اصولاً به کسی اعتماد ندارند و اطرافیانشان را نمی توانند ببخشند. تصور می کنند دیگران قصد حمله به شخصیت آنها را دارند و نگاه های تصادفی دیگران را بد تعبیر می کنند .



سعی نکنید رفتارهای آنها را تغییر دهید. این کار تقریباً غیر ممکن است . هرگونه توضیح اضافه و تکمیلی به منظور روشن نمودن شرایط موجود امکان دارد که نتیجه عکس داشته باشد


اما نکته قابل توجه آن است که شک و گمان یک فرآیند طبیعی و جنبه ای از انسان بودن ماست. شک به لحاظ تکاملی یک راهبرد است در جهت حفاظت که تاریخچه ای طولانی دارد به قدمت طول عمر بشر.
چطور میتونیم مقابله کنیم با رفتار  های شکاکانه همسر


بهترین راه برای رفع بدبینی زن نسبت به شوهر و یا بالعکس
شناسایی عوامل تحریک آمیز شک همسرتان نسبت به شماست.


به خط قرمز های همسرمون احترام  بگذاریم


به طور مثال شاید از نظر شما صحبت با جنس مخالف و بگو و بخند در چت مشکلی نداشته باشد اما همسرتان نسبت به این مسئله حساس باشد

دروغ نگویید و با همسرتان شفاف باشید

با همسرتان در  موقعیتی مناسب صحبت  و گفتگو کنید

به همسرتان  عشق بورزید

و سخن آخر

شک داشتن به همسر یک اتفاق مهم در زندگی مشترک است که اگر هر چه زودتر برطرف نشود به مرور زمان رابطه شما را در معرض فروپاشیدگی قرار می‌دهد. باید هرچه زودتر به فکر برطرف کردن این مسئله باشید. اگر فکر می‌کنید که نیاز به کمک شخص دیگری دارید حتما از یک زوج درمان و یا مشاوره خیانت مشورت بگیرید. مشاورین تجربه های مشاوره در زمینه شک به همسر را زیاد پشت سر گذاشته اند و به همین دلیل می‌توانند کمک زیادی به بهبود رابطه شما بکنند.


موفق و موید باشید