دلایل اختلال خواب در سالمندان چیست؟

[نیاز غنی]

بیماری‌های سالمندان معمولاً با توجه به شرایط سالمند دسته‌بندی خواهند شد. قاعدتاً اختلالات خواب سالمندی که از بیماری قلبی رنج می‌برد با اختلالات سالمندی که دچار پارکینسون است تفاوت بسیاری دارد. این دسته‌بندی می‌توان موجب تشخیص بهتر بیماری شود. 

اولین مورد در دسته‌بندی اختلالات خواب به بی‌خوابی اختصاص دارد. این بیماری به عنوان ناتوانی در به خواب رفتن یا ماندن در خواب تعریف می‌شود و منجر به اختلال عملکردی در طول روز بعد خواهد شد. بی‌خوابی شایع‌ترین اختلال خواب در سالمندان تشخیص داده شده است.
یک مطالعه گسترده CDC نشان داد که مدت زمان خواب بسته به حرفه، وضعیت شغلی، وضعیت تأهل و وضعیت محل سکونت سالمند بسیار متفاوت است. ابتلا به بیماری مزمن دیگری مانند دیابت یا بیماری قلبی عروقی در افراد مسن نیز احتمال ابتلای سالمند به بی‌خوابی را افزایش می‌دهد.
سندرم پای بی‌قرار (RLS)
RLS یک احساس خزش ناخوشایند است که می‌تواند باعث درد در پاها شود و خوابیدن را دشوار می‌کند. طبق گفته مؤسسه ملی اختلالات عصبی و سکته ایالات متحده، بیش از ۱۰ درصد سالمندان آمریکایی ممکن است به نوعی RLS مبتلا باشند. اکثر افراد مبتلا به RLS شدید میان‌سال یا مسن بوده و زنان دوبرابر بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.
RLS به عنوان یک اختلال عصبی طبقه‌بندی می‌شود. گزینه‌های درمانی و روش‌های تشخیصی این بیماری با سایر اختلالات خواب متفاوت است. اگر سالمند مدنظر علائم RLS را دارد باید در اسرع وقت نسبت به درمان این بیماری اقدام شود.


آپنه خواب | اختلال خواب در سالمندان

آپنه خواب به عنوان خواب قطع شده ناشی از گاز گرفتن زبان، صداهای خر و پف دوره‌ای یا تعلیق لحظه‌ای تنفس تعریف می‌شود. انحراف سپتوم یا پولیپ در سینوس‌ها می‌تواند باعث مشکل در تنفس در هنگام خواب شود. افراد مبتلا به آپنه خواب قادر به دریافت اکسیژن کافی در حین خواب نیستند و در نتیجه خوابشان دچار وقفه و مشکل می‌شود.
اگر اختلال خواب در سالمندان به آپنه خواب منجر گردد معمولاً با یک دستگاه کوچک و ماسک درمان می‌شود. این دستگاه در هنگام خواب به سینوس‌ها فشار وارد می‌کند. این درمان فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) نامیده می‌شود. همچنین ممکن است برای درمان آپنه خواب استفاده از وسایل مخصوص و حتی جراحی توصیه شود.
طبق مطالعه اخیر بنیاد ملی خواب، سالمندان و سایر افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) تقریباً ۷۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به آپنه خواب قرار می‌گیرند. اضافه وزنی که موجب چاقی شود نیز احتمال آپنه انسدادی خواب را افزایش می‌دهد.

سایر اختلالات خواب

در بخش قبل به مهم‌ترین موارد اختلالات خواب پرداختیم، اما در سالمندان اختلالات بیشتری نیز وجود دارند. برخی از اختلالات نادر در این زمینه عبارت‌اند از:

• نارکولپسی: وضعیتی که در آن فرد نمی‌تواند زمان خوابش را کنترل کند و دوره‌هایی از خواب ناخواسته دارد.
  
  
• اختلال خواب شبانه‌روزی: در این بیماری فرد در «همسو کردن» تمایلات طبیعی بدن خود جهت خواب با توجه به طلوع و غروب خورشید مشکل دارد.
  
  
• سندرم کلاین لوین (همچنین به عنوان سندرم “زیبای خفته” شناخته می‌شود): وضعیتی که در آن فرد برای مدت دو یا چند روز به طور مداوم می‌خوابد.
  
  
• پرخوابی ایدیوپاتیک: وضعیتی که در آن فرد علی‌رغم اینکه به طور مداوم به میزان توصیه شده می‌خوابد، اما به طور غیرقابل کنترلی خسته یا خواب‌آلود است.
  

منبع: اختلال خواب در سالمندان

توسط: خانه سالمندان پارسایان