توصیه های خوراکی برای داشتن دندان هایی سفید و زیبا!
انواع لیمو دارای نوعی اسید هستند که باکتری های مضر دهان را از بین برده و بسلامت دندان ها کمک می کنند. می توانید لیمو شیرین را آب گرفته و میل کنید و یا لیمو ترش را در آب چکانده و آن را بخورید.
شیر کم چرب
شیر کم چرب منبعی غنی از ویتامین D است که برای استحکام دندان ها و استخوان بسیار مفید می باشد. کمبود کلسیم خطر پوکی را افزایش داده و منجر به خراب دندان ها می شود.
انواع لیمو دارای نوعی اسید هستند که باکتری های مضر دهان را از بین برده و بسلامت دندان ها کمک می کنند. می توانید لیمو شیرین را آب گرفته و میل کنید و یا لیمو ترش را در آب چکانده و آن را بخورید.
شیر کم چرب
شیر کم چرب منبعی غنی از ویتامین D است که برای استحکام دندان ها و استخوان بسیار مفید می باشد. کمبود کلسیم خطر پوکی را افزایش داده و منجر به خراب دندان ها می شود.
آن شراب طهوررا که شنیده ای بهشتیان را می خورانند، میکده اش کربلاست...
