۱۳۹۲-۴-۲۵، ۰۳:۳۱ عصر
مواد لازم
نودالیت سبزیجات 6 بسته
فلفل دلمه ای 2 عدد
جوانه ماش 150 گرم
پیازچه 300 گرم
کلم پیچ 1 عدد متوسط
کلم بروکلی 250 گرم
قارچ نیم کیلو
هویج متوسط 4 عدد
سینه مرغ 1/5 کیلو
سس باربی کیو 1 پیمانه
شکر 4 ق غ
سویا سوس رقیق 1/2 پیمانه
روغن مایع به میزان لازم
نمک و فلفل ب میزان لازم
کنجد به میزان لازم
چگونگی تهیه
سبزیجات مورد نظر را خرد کرده و با هم تفت می دهیم و وقتی که مکی نرم شد و آبش خشک شد سس بارب کیو و سس سویا را به آن اضافه کرده و مرغی که قبلا تفت داده شده و سرخ شده را به آن اضافه کنید و بعد شکر را به میزان لازم اضافه کرده و حدود 5 دقیقه دوباره تفت می دهیم و بعد ار اینکه سرو کردیم کنجد ها را روی غذا می پاشیم
نودالیت سبزیجات 6 بسته
فلفل دلمه ای 2 عدد
جوانه ماش 150 گرم
پیازچه 300 گرم
کلم پیچ 1 عدد متوسط
کلم بروکلی 250 گرم
قارچ نیم کیلو
هویج متوسط 4 عدد
سینه مرغ 1/5 کیلو
سس باربی کیو 1 پیمانه
شکر 4 ق غ
سویا سوس رقیق 1/2 پیمانه
روغن مایع به میزان لازم
نمک و فلفل ب میزان لازم
کنجد به میزان لازم
چگونگی تهیه
سبزیجات مورد نظر را خرد کرده و با هم تفت می دهیم و وقتی که مکی نرم شد و آبش خشک شد سس بارب کیو و سس سویا را به آن اضافه کرده و مرغی که قبلا تفت داده شده و سرخ شده را به آن اضافه کنید و بعد شکر را به میزان لازم اضافه کرده و حدود 5 دقیقه دوباره تفت می دهیم و بعد ار اینکه سرو کردیم کنجد ها را روی غذا می پاشیم