بهترین ساعت خواب

[ADMIN]

 

بسم الله الرحمن الرحیم

http://media2.afsaran.ir/sisZsDf.jpg

حضرت صاحب الزمان (عجل الله فرجه) یارانی میخواهند که حداقل زمان خودشان را مدیریت می کنند... یکی از مهمترین مصداق های این مدیریت پس از نماز اول وقت، به موقع و به اندازه خوابیدن است.
اینفو گرافی فوق، خلاصه ای از اوقات خواب ها و کیفیت و تاثیرات مثبت و منفی آنهاست.

http://miladpasandideh.blog.ir/1392/10/2...nfographic