قرارگاه سایبری عطاملک
  • رادیو عشق
  • مشاوره خانواده
  • طراحی لوگو
  • عضویت طلایی
    • ورود
    • ثبت نام
    ورود
    نام کاربری:
    گذرواژه‌: گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
     
    یا توسط حساب کاربریتان در شبکه های اجتماعی وارد شود
  • ورود
  • ثبت نام
ورود
نام کاربری:
گذرواژه‌: گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
 
یا توسط حساب کاربریتان در شبکه های اجتماعی وارد شود
توسط حساب کاربریتان در شبکه های اجتماعی متصل شوید

قرارگاه سایبری عطاملک › خانواده ایرانی › خانواده سبز v
« قبلی 1 … 18 19 20 21 22 … 29 بعدی »
› چاق ها خیار و لیمو بخورند!

امتیاز موضوع:
امتیاز موضوع:
  • 44 رأی - میانگین امتیازات: 2.98
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
حالت‌های نمایش موضوع

چاق ها خیار و لیمو بخورند!

hamraz آفلاین
عضو رسمی
**
امتیاز: 21
تاریخ عضویت: مرداد ۱۳۹۱
محل سکونت: sarzamine pars
اعتبار: 14
میزان اخطار: 0%
سپاس ها 16
سپاس شده 10 بار در 10 ارسال
#1
fjump  ۱۳۹۱-۶-۱۵، ۰۸:۴۰ عصر
چاق ها خیار و لیمو بخورند!


افرادی که قصد کاهش وزن دارند باید بدانند که مصرف زیاد میوه هم می تواند


چاق کننده باشد! و لازم است میوه با توجه به مقدار کالری و انرژی اش مصرف


شود...


هر سهم میوه 15 گرم قند و 60 کالری انرژی دارد.توصیه می شود افراد روزانه


از 3 سهم میوه استفاده کنند.مصرف 300 تا 400 گرم میوه در روز هم مقدار


مناسبی است! البته باید به این نکته توجه داشت که میوه برای افرادی که قصد


کاهش وزن دارند زمانی خوب است که جایگزین غذاها و میان وعده های چرب و


پر کالری شود. افرادی که قصد کاهش وزن دارند بهتر است از میوه هایی مانند


لیمو شیرین و خیار استفاده کنند.
نمیشکنم !


تنها


گاهی


مچاله می شوم . . .
پاسخ
ارسال‌ها اعتباردهی
پاسخ اخطار
 سپاس شده توسط
« قدیمی‌تر | جدیدتر »


موضوعات مرتبط با این موضوع…
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  چرا خانم ها نبايد دوغ بخورند؟! kabootar 0 1,350 ۱۳۹۰-۱۱-۲۲، ۰۹:۰۲ عصر
آخرین ارسال: kabootar

  • مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
  • صفحه‌ی تماس
  • بازگشت به بالا
  • بایگانی
  • امتیازات کاربران
قدرت گرفته ازMyBB و پارسی شده توسط MyBBIran.com
طراحی شده توسط Rooloo | ترجمه و طراحی مجدد توسط ParsanIT.ir

برو بالا
حالت خطی
حالت موضوعی