مشاوره خانواده رایگان
  • شبکه اجتماعی ویترین
  • مشاوره خانواده
  • معجون عشق
  • جایزه بگیرید
    • ورود
    • ثبت‌نام
    ورود
    نام کاربری:
    گذرواژه‌: گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
     
    یا توسط حساب کاربریتان در شبکه های اجتماعی وارد شود
  • ورود
  • ثبت‌نام
ورود
نام کاربری:
گذرواژه‌: گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
 
یا توسط حساب کاربریتان در شبکه های اجتماعی وارد شود
توسط حساب کاربریتان در شبکه های اجتماعی متصل شوید

مشاوره خانواده رایگان › خانواده ایرانی › مشاوره خانواده و ازدواج v
« قبلی 1 … 3 4 5 6 7 … 26 بعدی »
› [ مشاوره فردی]  اضطراب و نگرانی و بیش از حد فکر کردن و مشکل ارتباط با مادرم

آخرین مطالب ارسالی
آمار انجمن
آخرين ارسال ها
موضوع نويسنده آخرين ارسال کننده انجمن
  خون بعد از اجابت مزاج؛ چه زمانی پای بواسیر در... mona39 mona39 گفتگوی ایرانیان
  [تولید انجمن] امام جمعه و ستاد برگزاری نماز ج... ADMIN ADMIN در شهر
  [تولید انجمن] میدان میوه و تره‌بار؛ یک مطالبه... ADMIN ADMIN در شهر
  دعا برای ظهور حضرت مهدی ( عج ) هادی ADMIN مهدویت و آخرالزمان
  صبح غریب | دل نوشته هایم ADMIN ADMIN مجازیست
  ستاد سایبری آیت الله رئیسی ADMIN ADMIN گفتگوی ایرانیان
  راه کارهای مطرح شدن نام جوین در ایران ADMIN ADMIN معرفی شهرستان جوین
برترین امتیاز گیرندگان
912
226
195
189
175
163
128
126
برترين ارسال کنندگان
ADMIN 9484
رمان 1571
kabootar 1216
مشاورانه 751
~~sara~~ 563
narges 414
sarah 274
ngeekgirl 260
جديدترين کاربران
MadisonMad دیروز
EzequielHa دیروز
RosariaGri دیروز
Mohammad_Meshkati دیروز
WilliemaeL دیروز
CorrinePgl دیروز
Teresa11 ۵-۳۰
AlexandraM ۵-۲۸

افشای تله جمعیت! | ویترین | طراحی و دوخت لباس | دانلود اپلیکیشن کارتابل
Your browser does not support the audio element.

امتیاز موضوع:
  • 9 رأی - میانگین امتیازات: 3.56
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

[ مشاوره فردی]  اضطراب و نگرانی و بیش از حد فکر کردن و مشکل ارتباط با مادرم

yas1 آفلاین
عضو جدید
*
امتیاز: 15
تاریخ عضویت: ارديبهشت ۱۴۰۱
محل سکونت: ارومیه
اعتبار: 0
میزان اخطار: 0%
سپاس ها 2
سپاس شده 0 بار در 0 ارسال
#1
۱۴۰۱-۲-۳۰، ۰۷:۱۵ عصر
سلام من یه مشکلی دارم اونم اینه که خیلی مضطرب و نگرانم و نمیتونم بیش از حد فکر کردن خودم رو کنترل کنم و همش ترس اینو دارم ‌‌که نتونم مشکلاتم رو حل کنم و هر لحظه به مشکلاتم فکر میکنم و یه مشکل دیگه اینکه با مادرم خیلی مشکل دارم و خیلی سر بحث کردن باهاش اذیت میشم و هرچقدرم ازش خواهش میکنم با یه مشاور حرف بزنه اصلا قبول نمیکنه و کلا سر هر موضوع کوچیکی یه بحث بزرگ راه میندازه و کلی غر میزنه، حالش اینقدر بده که اون بیشتر از من مضطربه و شبا اصلا نمیتونه بخوابه و کمبود خواب داره، کلا هم همش میگه حق با منه
پاسخ
ارسال‌ها اعتباردهی
پاسخ اخطار
 سپاس شده توسط
ناظمی پور آفلاین
گروه مشاورین
*****
امتیاز: 90
تاریخ عضویت: دي ۱۴۰۰
محل سکونت: جوین
اعتبار: 4
میزان اخطار: 0%
سپاس ها 0
سپاس شده 11 بار در 11 ارسال
#2
۱۴۰۱-۲-۳۱، ۰۲:۴۰ عصر
سلام علیکم اولا بااین توضیحات مادر رو حتما روانپزشک ببرید و خودتون هم بدانید که آرامش در نداشتن مشگل نیست بلکه در حل صحیح مشگلات هست.ووظیفه ی خودتون رو انجام بدید وتوکل بخدا هم داشته باشید.وبدانید نگرانیت فقط باعث ضعیف شدن شما میشود.
پاسخ
ارسال‌ها اعتباردهی
پاسخ اخطار
 سپاس شده توسط yas1
yas1 آفلاین
عضو جدید
*
امتیاز: 15
تاریخ عضویت: ارديبهشت ۱۴۰۱
محل سکونت: ارومیه
اعتبار: 0
میزان اخطار: 0%
سپاس ها 2
سپاس شده 0 بار در 0 ارسال
#3
۱۴۰۱-۳-۱، ۰۴:۲۹ عصر
(۱۴۰۱-۲-۳۱، ۰۲:۴۰ عصر)ناظمی پور نوشته است: سلام علیکم اولا بااین توضیحات مادر رو حتما روانپزشک ببرید و خودتون هم بدانید که آرامش در نداشتن مشگل نیست بلکه در حل صحیح مشگلات هست.ووظیفه ی خودتون رو انجام بدید وتوکل بخدا هم داشته باشید.وبدانید نگرانیت فقط باعث ضعیف شدن شما میشود.
بله کاملا درسته ولی ایشون اصلا قبول نمیکنن که پیش روانشناس برن و خیلی جالبه به منم میگن که تو یه دوره ای رفتی پس چرا مشکلت حل نشد، میگن که روانشناسم از پست برنیومده، ولی خودشون اجازه ندادن درمان کامل شه و من کامل کنم اون دوره رو، من سعی میکنم با برنامه ریزی و توکل نگرانیم رو کم کنم ولی این تنشا اجازه نمیدن آرامش داشته باشم
پاسخ
ارسال‌ها اعتباردهی
پاسخ اخطار
 سپاس شده توسط
ملایجردی آفلاین
گروه مشاورین
*****
امتیاز: 163
تاریخ عضویت: اسفند ۱۳۹۹
محل سکونت: نقاب
اعتبار: 4
میزان اخطار: 0%
سپاس ها 0
سپاس شده 16 بار در 16 ارسال
#4
۱۴۰۱-۳-۱، ۰۵:۳۹ عصر
با سلام به شما همراه گرامی


اضطراب احساسی طبیعی در انسان هاست، که هرکسی در شرایطی از زندگی آن را تجربه می کند
اضطراب ممکن است از کودکی در افراد ظاهر شده و تا بزرگسالی آنها ادامه داشته باشد


درمان اضطراب شامل نوعی روان درمانی که به شما یاد می دهد  چطور  موقعیت های چالش برانگیز را نوعی دیگر دیده و به آن پاسخ دهید، تغییرات سبک زندگی و اگر لازم بود درمان دارویی می شود. بعضی اوقات اضطراب ناشی از بیماری دیگری بوده و برای درمان اضطراب باید آن بیماری را درمان کرد.بدون توجه به اینکه شما مبتلا به کدام نوع اضطراب هستید، بدانید که درمان بشما کمک می کند.

عواملی همچون زن بودن

رویداد های کودکی

استرس ناشی از بیماری

جمع شدن استرس های کوچک

سابقه خانوادگی مضطرب

خصوصیات شخصیتی
و ...
عواملی هستن که مساله اضطراب افزایش میدهند



دو درمان اصلی برای اختلالات اضطراب رفتار درمانی (روان درمانی) و درمان دارویی بوده و معمولا بیشترین تاثیر را ترکیب هردو این درمان ها در پی خواهد داشت


ولی عواملی هستن که با در نظر گرفتن این موارد
مفید و سودمند خواهند بود  در درمان اضطراب



  این تغییرات شامل:
اولین مورد که خیلی مهم میباشد




#عبادت و رابطه معنوی.#



افزایش فعالیت جسمانی و ورزش.

اجتناب از مصرف الکل و موادمخدر.

ترک سیگار و کاهش مصرف کافئین و یا عدم مصرف آن.
استفاده از تکنیک های ریلکسیشن

همچون مدیتیشن و یوگا.
خواب کافی و آرامش بخش.

رژیم غذایی سالم و مناسب.


در پایان


زمانیکه حادثه ای ناراحت کننده برای شما اتفاق افتاده ، قبل از اینکه تاثیرش برروی شما بیشتر شده و درمانش سخت تر شود، به پزشک
و یا مشاور  مراجعه نمایید


موفق ‌و  موید باشید
پاسخ
ارسال‌ها اعتباردهی
پاسخ اخطار
 سپاس شده توسط yas1
yas1 آفلاین
عضو جدید
*
امتیاز: 15
تاریخ عضویت: ارديبهشت ۱۴۰۱
محل سکونت: ارومیه
اعتبار: 0
میزان اخطار: 0%
سپاس ها 2
سپاس شده 0 بار در 0 ارسال
#5
۱۴۰۱-۳-۸، ۱۱:۱۰ صبح (آخرین ویرایش: ۱۴۰۱-۳-۸، ۱۱:۱۳ صبح، توسط yas1.)
ممنونم از راهنماییتون حتما سعی میکنم اعمال کنم این مسائل رو
پاسخ
ارسال‌ها اعتباردهی
پاسخ اخطار
 سپاس شده توسط
« قدیمی‌تر | جدیدتر »


موضوع‌های مشابه…
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  [ همسرداری ]  در دوران عقد با همسرم مشکل دارم Lida 2 227 ۱۴۰۲-۱۱-۲۲، ۰۷:۰۳ عصر
آخرین ارسال: ashkhani
  [ مشاوره فردی]  مشکل مالی PmMaryam 3 1,079 ۱۴۰۲-۸-۲۹، ۰۴:۱۱ عصر
آخرین ارسال: narsi_niak
  [ مشاوره فردی]  مشاوره درمورد ارتباط zibabal 0 292 ۱۴۰۲-۸-۱۸، ۱۰:۳۰ صبح
آخرین ارسال: zibabal
  [ مشاوره فردی]  اضطراب و استرس سارااا 1 551 ۱۴۰۲-۵-۱۸، ۰۶:۱۹ عصر
آخرین ارسال: ملایجردی
  [ مشاوره فردی]  سختگیری خانواده برای ارتباط با دوستم eli 1 549 ۱۴۰۲-۳-۲۳، ۰۶:۰۲ عصر
آخرین ارسال: ملایجردی
  [ مشاوره فردی]  پدرم به مادرم خیانت میکنه حنا 3 545 ۱۴۰۲-۲-۱۳، ۰۷:۱۹ صبح
آخرین ارسال: ملایجردی
  [عشق و ازدواج] مشخصات: خانم ۲۴ با مشکل اعتماد در رابطه threata 1 465 ۱۴۰۲-۱-۵، ۰۸:۲۷ صبح
آخرین ارسال: ملایجردی
  [عشق و ازدواج] دعوا کردن Aida_Mohammadi 3 1,808 ۱۴۰۱-۱۱-۲۲، ۰۷:۱۱ صبح
آخرین ارسال: ملایجردی
  [ مشاوره فردی]  مشکل اضطراب و ترس habib_a1372 1 435 ۱۴۰۱-۱۱-۸، ۰۹:۱۹ عصر
آخرین ارسال: ملایجردی
  [ مشاوره فردی]  ترس و اضطراب الامل۸۳۷۰ 4 1,015 ۱۴۰۱-۵-۱۲، ۰۵:۱۱ صبح
آخرین ارسال: ADMIN

  • مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 2 مهمان
  • صفحه‌ی تماس
  • بازگشت به بالا
  • بایگانی
  • امتیازات کاربران
قدرت گرفته ازMyBB و پارسی شده توسط MyBBIran.com
طراحی شده توسط Rooloo | ترجمه و طراحی مجدد توسط ParsanIT.ir

برو بالا
حالت خطی
حالت موضوعی

MyBB SQL Error

MyBB has experienced an internal SQL error and cannot continue.

SQL Error:
1146 - Table 'atamalek_mybb.mybb_atathreadviews' doesn't exist
Query:
INSERT INTO mybb_atathreadviews (tid) VALUES('14699')

If you're a visitor of this website, please wait a few minutes and try again. If this problem persists, please contact the site owner.

If you are the site owner, please check the MyBB Documentation for help resolving common issues, or get technical help on the MyBB Community Forums.